서리태먹는방법

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작성자VJ특공대 조회 1회 작성일 2020-10-20 15:30:59 댓글 0

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가슴 건강 지키는 검은콩 제대로 먹는 법! [내 몸 사용설명서] 141회 20170210

가슴 건강 지키는 검은 콩! 제대로 먹는 방법은?
[내 몸 사용설명서_141회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html
Jasmine Kim : TV 조선은 오래전 조선일보때부터 건강정보(헬스조선 등 ) 많이 다루어서 잘 읽어보고 있다 !!!
Je rry : 좋은 정보는 정보인데 하필 믿고 거르는 TV조선이기에 반감이 생기네요ㅋ
정민민민 : ㅁ

콩을 잘못 먹으면 생기는 일. 콩은 반드시 이렇게 먹어야 합니다.

#콩#갱년기#덜익은콩
콩을 먹었더니 배가 더부룩하고, 아프고, 설사하고 그러는 분들이 있어요. 특히 콩국수. 어, 그거 콩물인데? 뭐가 문제?
이번 시간에는 콩을 먹는 가장 좋은 방법을 알려드릴께요.

▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 식탁보감
https://story.kakao.com/ch/ihopebaby

▶ 밴드 : 이재성 박사의 당뇨탈출
https://band.us/@dangtal

▶ 밴드 : 이재성 박사의 식탁보감
https://band.us/@sikbo

▶ 네이버 오디오클립 : 이재성 박사의 식탁보감
https://audioclip.naver.com/channels/261

▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 임신교실
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▶ 블로그 : 이재성 박사의 난임극복 임신교실
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▶ 카페 : 난임극복 임신교실
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▶ 이재성 박사의 최근 저서
『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』


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이재성 박사의 식탁보감 : 두만강이 콩 두자에 가득할 만자를 써서 “콩이 가득한 강”이라고 해석한 것은 한자 해석상 그렇게 한 것이며, 실제 명칭의 유래가 그러한 것은 아님을 밝혀둡니다.
이영미 : 박사님~ 궤양성대장염에한약이도움될까요?
이영미 : 좋아요~~ 구독하고갑니다^^
sue bak : 박사님 설명이 귀엽고 재미있게 잘배웁니다 고맙습니다
K. : 좋은 건강가이드 감사히 듣고 있습니다. 질문이 있는 대요. 콩이나 팥을 끓인후 얼려놓고 먹어도 되나요? 얼려놓은 청국장을 가게에서 자주 사서 전자렌지로 데워 먹는데 효소나 영양성분이 그대로 남아 있는지 늘 궁금합니다.
냥냥미 : 박사님 그럼 나또는 안좋은건가요? 건강때문에 매일 먹고 있는데..ㅜ ㅜ
HappyHouse0122 : 두부에 들어간 첨가물이 안좋다던데요. 그것도 좀 올려주시면 감사하겠습니다
감자궁이 : 목소리
최원영 : 한국의 대부분 콩 음식들은 수입이란거.
미국에서 수입콩은 지엠오.
엄연선 : 박사님의 강의는 들을수록 구수하고 내용정리 참 깔끔하고, 귀에 쏙쏙, 이해가 참 잘 되어서 일상생활에 응용하기 좋아서 참 감사합니다

암세포 씨를 말리는 음식이 있습니다 검정콩 효능 극대화하는 방법

#검은콩#콩효능#암에좋은음식#치매에좋은음식
검은콩은 일반 콩보다 항산화 효과가 4배 이상 높다고 알려졌습니다
검은콩 속 레시틴 성분은 기억력 향상과 치매 예방 효과가 있으며

항암작용과 더불어 심혈관 건강에 이로운 음식으로 검은콩을 꾸준히 섭취하는 경우
고혈압과 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등의 혈관계 질환을 예방할 수 있습니다.

또한 혈당 수치 상승을 억제하며 지방이 쌓이고 흡수되는 것을 막아 다이어트 효과를 주며
비만세균을 억제해 살찌지 않는 체질로 변화시키는 효능도 있습니다
JB : 흰 거품 이유를 드디어 찾았네요. 아 찾기 힘들었다. 사포닌이란 성분. 삶을 때도 막 나오던데 나쁜 건줄 알고 다 걷어내다가 찾으러 와봄.
아줌마네 : 콩을 밥에 앉혀 먹는데
잘못이네요
박정규 : 검은콩 효과 잘 알았습니다
ee j : 콩 좋아하는 사람은 살도 안찌고 건강하고 날씬합니다 저도 콩이란 콩은 다 좋아하는데 거기다 잡곡밥을 해먹으니 나이가 54살이어도 어디 한군데 아푼데 없고 평생 46~47키로 삽니다 콩과 잡곡을 드세요
오메기 : 볶은콩 분쇄기로 갈아서 수제요플레에 타서먹어요ㆍ
오메기 : 볶아서 콩강정 만들어 먹어요ㆍ
김해성 : 꾸준히 먹는데 최고
유로또당첨 : 콩먹어도 힌머리는 많음요
콩을볶아서요 들기름 하고
천일염 빻아서 묻혀서
먹으면 고소함이 더해서
맛있어요 짧쪼롬한 고소함이
입맛을 돋구워주며 밥반찬으로
먹을수 있어요
김복금 : 치아가 좋지않으니...불려서 밥에 넣어ㅠ 그거라도 먹어야겠네요.
코트듀공놈 : 그러면 검은콩으로 우려낸 차는 효과가 없겠네요??????

... 

#서리태먹는방법

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